Es un método derivado del Hatha-Yoga (desarrollado por B.K.S Iyengar) que se basa en la búsqueda de la correcta alineación interna y externa del cuerpo a través de posturas o asanas que estimulan la precisión, fuerza, resistencia y flexibilidad, matizando con pranayamas (respiración).
Instructor: Juan Emilio Valdivia
